Receita de Bolo fit de banana sem açúcar
Esse bolo é uma óptima opção para ser usado em lanches saudáveis, também podendo ser consumido em pequenas quantidades por pessoas com diabetes.
Ingredientes:
3 bananas médias maduras
3 ovos
1 xícara de aveia em flocos ou farelo de aveia
1/2 xícara de uvas passas ou tâmaras
1/2 xícara de óleo
1 colher de sopa de canela
1 colher de sopa rasa de fermento
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador, despejar a massa sobre uma forma untada e levar ao forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até o palito sair sequinho, indicando que o bolo está pronto.
3 bananas médias maduras
3 ovos
1 xícara de aveia em flocos ou farelo de aveia
1/2 xícara de uvas passas ou tâmaras
1/2 xícara de óleo
1 colher de sopa de canela
1 colher de sopa rasa de fermento
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador, despejar a massa sobre uma forma untada e levar ao forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até o palito sair sequinho, indicando que o bolo está pronto.
https://www.tuasaude.com/beneficios-da-banana/
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