domingo, 2 de abril de 2017

Receita de Bolo fit de banana sem açúcar


Receita de Bolo fit de banana sem açúcar

Esse bolo é uma óptima opção para ser usado em lanches saudáveis, também podendo ser consumido em pequenas quantidades por pessoas com diabetes.



Ingredientes:
3 bananas médias maduras
3 ovos
1 xícara de aveia em flocos ou farelo de aveia
1/2 xícara de uvas passas ou tâmaras
1/2 xícara de óleo
1 colher de sopa de canela
1 colher de sopa rasa de fermento

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador, despejar a massa sobre uma forma untada e levar ao forno médio pré-aquecido por 30 minutos ou até o palito sair sequinho, indicando que o bolo está pronto.

https://www.tuasaude.com/beneficios-da-banana/





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